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雾霾来袭,呼吸疾病总虐娃?试试这个纯绿色保健法~

来源:河北广播电视台冀时客户端

责编:刘伊宁

时间:2018-12-06 17:04:49


雾霾此起彼伏的秋冬

感冒、发热、咳嗽、哮喘

现金网app_现金网网址_现金电玩跟商量好了似的轮番来袭

整得家长措手不及


为啥俺娃多疾病?


看!这个肺,很“娇气”


肺主气 司呼吸

是呼吸系统重要的脏器

然而 肺为娇脏

容易感受外邪及内伤而致病



孩子常见的呼吸系统疾病

比如感冒 发热 咳嗽 哮喘 鼻炎等

多与肺气虚弱 抵抗力不足有关



补益肺气保健推拿

可增强肺脏功能

现金网app_现金网网址_现金电玩提高小儿适应气候和抗过敏的能力

有效增强机体抵抗力


跟着学,马上会!



小儿推拿现金网app_现金网网址_现金电玩以中医辩证理论为基础,是通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。


小儿推拿是一种纯绿色疗法,可替代部分化学药品,减少化学药品毒副作用,增强孩子机体的自然抗病能力,预防病毒侵蚀和滋生,达到有病辅助治病、无病保健的目的。



清肺经



肺经穴位于小儿无名指指腹  



操作方法

操作时用拇指在小儿无名指指腹

由指根至指尖方向做直推

每次操作两至三分钟


补肺经



操作方法

现金网app_现金网网址_现金电玩操作时用拇指在小儿无名指指腹

由指尖到指根方向做直推

每次操作两至三分钟


揉外劳宫



外劳宫穴位于小儿手背

第二三掌骨间凹陷中



操作方法

操作时用拇指端

在外劳宫穴做环旋揉动

每次操作一至三分钟


橫擦枕项部



枕项部即小儿头部后侧

与脖子的连接处



操作方法

操作时一手扶小儿前额

一手用手掌侧面

在枕项部来回擦动

擦至透热即可


揉肺俞



肺俞穴位于背部

第三胸椎棘突下

旁开1.5寸 左右各一



操作方法

操作时两手拇指

现金网app_现金网网址_现金电玩同时按揉小儿双侧肺俞穴

每次操作两到三分钟




位置在脊柱正中及两侧

由尾骨至大椎



操作方法

现金网app_现金网网址_现金电玩操作时以拇指和食中两指协同用力

现金网app_现金网网址_现金电玩边提捏皮肤 边向前捻动

由下至上

由尾骨捏至大椎

每次操作五至八遍



为加强刺激

在最后两遍时

每捏三次向上提拿一次

即捏三提一


注意事项


1.小儿补益肺气保健推拿适宜在清晨进行,可每日操作一次。

现金网app_现金网网址_现金电玩2.注意日常调护,随天气变化及时增减衣服。

3.多引导小儿积极锻炼身体,增强体质。


国医话健康,助您健康快乐每一天!

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